sera οδnγός - Τάισμα τροπικών ψαριών σύμφωνα με την φύση - Προεπισκόπηση των σημαντικότερων βιταμινών

2323 Βιταμίνη Λειτουργία Συμπτώματα Ελλείψεων A Υποστηρίζει την όραση και την ανάπτυξη. Προστατεύει την επιδερμίδα. Βιταμίνη γονιμότητας Οφθαλμικές βλάβες, επιδερμικά αιματώματα B1 Αποσπά την ενέργεια από τους υδατάν- θρακες. Παροχή σακχάρων για τον εγκέ- φαλο και τα νεύρα Κράμπες και ασυνήθιστες κινήσεις B2 (PP) Αξιοποίηση πρωτεϊνών. Χτίσιμο μυών. Προστασία της βλεννογόνου Επιδερμικές αιμορραγίες, προβλή- ματα με το νευρικό σύστημα B5 Σύνθεση ενζύμων Βλάβες στα βράγχια B6 Υποστήριξη του νευρικού συστήματος Βλάβες στο νευρικό σύστημα. Ασυ- νήθιστες κινήσεις αποτελούν τυπικό σύμπτωμα B12 Πέψη: σύνθεση αιμογλοβίνης (κόκκινη χρωστική αίματος, απαραίτητη για την μεταφορά του οξυγόνου) Αναιμία, απάθεια και αναπτυξιακά προβλήματα C Ενίσχυση της αντίστασης κατά των ασθε- νειών. Σκελετική δόμηση Εύκολη προσβολή από ασθένειες και δυσμορφίες βραγχίων. Η τροφή sera περιέχει σταθεροποιημένη βιταμίνη C μακράς απελευθέρωσης, καθώς η βιταμίνη C στην αρχική της μορφή είναι ευαίσθητη στον αέρα. D3 Ρυθμιστής απορρόφησης ασβεστίου και φωσφόρου, κατά συνέπεια ιδιαίτερα ση- μαντική για το σχηματισμό κοκάλων και την σκελετική ανάπτυξη Σκελετικές δυσμορφίες (ραχίτιδα) E Σύνθεση ορμονών γονιμότητας. Σταθερο- ποίηση των βιταμινών και των πολύτιμων ακόρεστων λιπαρών οξέων Στειρότητα και πάχυνση συκωτιού H (biotin) Ρυθμιστής ανάπτυξης Προβλήματα στην ανάπτυξη, απώ- λεια όρεξης, κράμπες K Υποστηρίζει την πήξη του αίματος μετά από τραυματισμούς. Προβλήματα επούλωσης πληγών, ηπατικές βλάβες Choline Πέψη λιπιδίων Λίπος στο συκώτι, μεταξύ άλλων Προεπισκόπηση των σημαντικότερων βιταμινών