sera Manual - Alimentar os meus peixes de aquário como na natureza - Quadro das vitaminas mais importantes

2323 Vitamina Função Sintomas de deﬁciência A Melhora a visão e promove o crescimento; protege a pele, favorece a fertilidade Lesões oculares, hemorragias cutâneas B1 Obtenção de energia a partir dos hidratos de carbono; fornecimento de açúcar ao cérebro e ao sistema nervoso Distúrbios do movimento, cãibras B2 (PP) Processamento de proteínas; formação dos músculos; proteção das membranas mucosas Hemorragias cutâneas, problemas no sistema nervoso B5 Formação de enzimas Lesões nas guelras B6 Reforço do sistema nervoso Lesões no sistema nervoso. Um sintoma típico são os distúrbios do movimento. B12 Digestão; formação de hemoglobina (pigmento vermelho do sangue, indis- pensável para o transporte de oxigénio) Anemia, apatia e problemas de crescimento C Fortalecimento das defesas imunológicas; formação do esqueleto Suscetibilidade às doenças e deformação das guelras. Os alimentos de sera contêm vitamina C estabilizada a longo prazo, já que na sua forma original esta vitamina é sensível ao ar. D3 Regulação da absorção do cálcio e do fósforo e, portanto, particularmente importante para o crescimento dos ossos Deformação dos ossos (raquitismo) E Formação de hormonas de fertilidade; estabilização de vitaminas e valiosos ácidos gordos insaturados Infertilidade e fígado gordo H (biotina) Fator de crescimento Problemas de crescimento, falta de apetite, cãibras K Melhora a coagulação do sangue após ferimentos Problemas na cicatrização de feridas, lesões no fígado Colina Digestão de gorduras Fígado gordo, entre outros Quadro das vitaminas mais importantes

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